Livrets & ressources

Sexualité, toucher et cheminement personnel

Ces livrets ont été conçus comme des outils d’accompagnement, de réflexion et de reconnexion à soi et à l’autre.

Ils s’adressent aux personnes souhaitant avancer à leur rythme,

 en dehors des injonctions, dans un cadre respectueux, bienveillant et sécurisé.


Certains livrets sont informatifs, d’autres introspectifs ou sensoriels.
Ils peuvent être lus seuls, en couple, ou en complément des ateliers et accompagnements proposés par l’association HBE-AGC.

Journée Internationale de la Femme


" Je m’autorise à être une femme sensuelle"


Un livret offert pour célébrer la féminité et la sensualité.


Livret offert pour les femmes

Je m’autorise à être une femme sensuelle

À l’occasion de la Journée des droits des femmes, j’ai créé un petit livret inspirant pour les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur sensualité, à leur corps et à leur liberté intérieure.


Ce livret contient :


🌸 30 mantras pour réveiller ta sensualité

🌸 5 autorisations pour t’écouter et te respecter

🌸 une invitation à explorer ta relation à ton corps et à ton plaisir


Ce livret est offert comme un cadeau à s’offrir entre femmes.


Si tu souhaites le recevoir, il te suffit de remplir le formulaire ci-dessous.

Contactez-nous

⭐ NOS PACKS RECOMMANDÉS

🧩 PACK 1 – Découvrir le libertinage en conscience 24€

À qui s’adresse ce pack ?

 Aux personnes curieuses du libertinage, en questionnement ou en réflexion, qui souhaitent comprendre, se positionner et avancer sans pression, sans obligation de passage à l’acte.




Ce pack comprend :

 – Les bases du libertinage

 – Mon premier pas dans le libertinage

 – Les 5 étapes pour oser le libertinage




Ce que ce pack vous apporte :

 Un cheminement progressif pour mieux comprendre les valeurs, les codes et les réalités du libertinage, tout en prenant le temps de vous interroger sur vos envies, vos limites et votre cadre personnel ou de couple.
Payer avec PayPal 25€ (Frais inclus) Payer par virement

💞 PACK 2 – Explorer le toucher & la connexion 22€

À qui s’adresse ce pack ?

 Aux personnes seules ou en couple qui souhaitent explorer le toucher, la présence et la connexion corporelle, dans un cadre respectueux, sensoriel et conscient.


Ce pack comprend :

 – Cartes “Libère ton toucher” – carnet intime et sensoriel

 – Livret Massage naturiste


Ce que ce pack vous apporte :

 Des propositions concrètes pour explorer le toucher autrement, développer l’écoute corporelle et nourrir la connexion à soi et à l’autre, tout en comprenant le cadre et l’éthique du massage naturiste.


💡 Le montant du livret Massage naturiste peut être déduit d’une séance de massage.
Payer avec PayPal 23€ (Fais inclus) Payer par virement

🌿 PACK 3 – Sexualité consciente & maturité 29€


À qui s’adresse ce pack ?

 Aux personnes de 50 ans et plus, aux couples de longue durée, ou à toute personne souhaitant entretenir une sexualité vivante, respectueuse et alignée avec son évolution personnelle.


Ce pack comprend :

 – La sexualité épanouie des seniors

 – Cartes “Libère ton toucher” – carnet intime et sensoriel


Ce que ce pack vous apporte :

 Un regard bienveillant sur la sexualité à chaque étape de la vie, des clés pour mieux comprendre les évolutions du désir, et des exercices sensoriels pour nourrir l’intimité, la communication et le lien corporel.
Paye avec PayPal 30€ (Frais inclus) Payer par virement

🌟 PACK 4 – Parcours complet – Exploration intime 49€

À qui s’adresse ce pack ?
Aux personnes engagées dans une démarche de connaissance de soi, d’exploration consciente de la sexualité, du toucher et des relations, souhaitant disposer de l’ensemble des ressources proposées par l’association.

Ce pack comprend :
– La sexualité épanouie des seniors
– Les bases du libertinage
– Mon premier pas dans le libertinage
– Les 5 étapes pour oser le libertinage
– Livret Massage naturiste
– Cartes “Libère ton toucher” – carnet intime et sensoriel

Ce que ce pack vous apporte :
Un parcours complet, progressif et structuré, pour explorer la sexualité, le toucher et les relations de manière consciente, respectueuse et alignée avec vos valeurs.


Payer avec PayPal 50€ (Frais inclus) Payer par virement

EXPLORER & COMPRENDRE

La sexualité épanouie des seniors 17 €

Un livret dédié aux personnes de 50 ans et plus, qui souhaitent vivre une sexualité vivante, consciente et respectueuse de leur corps, de leurs émotions et de leur histoire.
Il aborde les changements corporels, le désir, la communication, les freins culturels et les pistes pour préserver une intimité épanouie.


Payer avec PayPal – 18 € (frais inclus) Payer par virement 17€

⚠️ Le livret est transmis uniquement après réception du paiement.
Merci d’indiquer le nom du livret dans l’objet du virement.

Les bases du libertinage 8 €

Un livret pédagogique pour comprendre les fondements du libertinage, ses valeurs, ses codes et les erreurs à éviter.
Utilisé lors de mes ateliers, il permet d’aborder cette thématique sans pression ni fantasmes irréalistes.
Payer avec PayPal _ 9€ (Frais inclus) Payer par virement 8€

⚠️ Le livret est transmis uniquement après réception du paiement.
Merci d’indiquer le nom du livret dans l’objet du virement.

Mon premier pas dans le libertinage 8 €

Un livret destiné aux personnes curieuses mais hésitantes, qui souhaitent se poser les bonnes questions avant de franchir un premier pas.
Un outil de réflexion personnelle, sans incitation ni jugement.


Payer avec Paypal 9€ (Frais inclus) Payer par virement

⚠️ Le livret est transmis uniquement après réception du paiement.
Merci d’indiquer le nom du livret dans l’objet du virement.

CHEMINEMENT & INTROSPECTION

Les 5 étapes pour oser le libertinage 14 €

Ce livret propose un cheminement en 5 étapes, à travers des questions concrètes, pour mieux comprendre ses envies, ses limites et ses motivations.
Il s’adresse aux personnes souhaitant avancer de manière consciente et alignée.


Payer avec PayPal 15€ (Frais inclus) Payer par virement

⚠️ Le livret est transmis uniquement après réception du paiement.
Merci d’indiquer le nom du livret dans l’objet du virement.

 “Libère ton toucher” – carnet sensoriel 19 €

Un carnet intime et sensoriel composé d’exercices et de propositions pour explorer le toucher, la présence et les sensations.
À utiliser seul(e) ou en binôme, pour nourrir la connexion corporelle et émotionnelle.


Nouveau bouton Payer par virement

⚠️ Le livret est transmis uniquement après réception du paiement.
Merci d’indiquer le nom du livret dans l’objet du virement.

COMPLÉMENT AUX PRESTATIONS

Livret Massage naturiste 5 €

Ce livret présente le cadre, l’éthique et l’approche des massages naturistes proposés par l’association.
Il permet de mieux comprendre la pratique, de lever les peurs et de préparer une séance en toute sérénité.
💡 Le montant du livret peut être déduit d’une séance de massage.


Payer avec PayPal 6€ (Frais inclus) Payer par virement

⚠️ Le livret est transmis uniquement après réception du paiement.
Merci d’indiquer le nom du livret dans l’objet du virement.